viernes, diciembre 22, 2006

¿Sabes lo que sucede en tu cuerpo al tomar Coca Cola?

- En los primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azúcar golpearon tu sistema (100% de tu ingesta diaria recomendada). No vomitas inmediatamente debido al dulce abrumador ya que el ácido fosfórico corta el sabor manteniendolo bajo.

- 20 minutos:Tu azúcar en la sangre aumenta, causando un incremento de la producción de insulina. Tu hígado responde a esto convirtiendo en grasa el exceso de azúcar, esa grasa tú sabes muy bien donde va parar ¿Cierto?.

- 40 minutos: La absorción de cafeína es completa. Tus pupilas se dilatan, tu presión arterial se eleva y como respuesta tu hígado descarga más azúcar en tu circulación sanguínea (para luego ser convertida en más grasa). Los receptores de adenosina en tu cerebro ahora se bloquean previniendo la somnolencia (o sea, se bloquea tu capacidad para conciliar el sueño).

- 45 minutos: Tu cuerpo sube la producción de dopamina que estimula los centros de placer del cerebro. A propósito, ésta es físicamente la misma manera en que la heroína trabaja.

- >60 minutos: El ácido fosfórico se lleva casi todo el calcio, el magnesio y el zinc de tu cuerpo hasta tu intestino delgado, proporcionando otra alza en el metabolismo. Esto es debido a las altas dosis de azúcar y dulcificantes artificiales que aumentan la excreción urinaria del calcio, el magnesio y el zinc.

- >60 minutos: Las características diuréticas de la cafeína entran en juego (te hace orinar). Ahora se asegura que evacuarás (perderás) el consolidado de calcio, magnesio y zinc que fue dirigido a tus huesos así como el sodio, los electrólitos y el agua.

- >60 minutos: Ya ha pasado todo. Como el delirio adentro de ti ya se fue, comenzarás a tener un desplome del azúcar. Puedes volverte irritable e inactivo. También, literalmente, orinaste toda el agua que estaba en la Coca Cola. Pero no antes de fundirla con los nutrientes valiosos que tu cuerpo habría podido utilizar para llevar a cabo funciones más importantes, tales como la capacidad de hidratar tu sistema, fortalecer tu capacidad de respuesta sexual o de construir huesos y dientes fuertes.

Todo esto será seguido por un desplome de la cafeína en las próximas horas (dos horas si eres un fumador). Pero, ¡Tranquilo! tómate otra Coca Cola, te hará sentir mejor.

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